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话说怜霞在师父的引导下成功修炼成至寒不浸之体，她己能在顷刻之间将人体血液凝固成冰的至寒低温下行动自如。
报仇心切的怜霞随师父来到烈火洞，她开始修炼烈火不化之体。
师父打开洞门纵身跳入火海。 怜霞站到师父指定的位置，按照师父的动作要领，她面朝洞门、双脚齐肩打开、举起右手五指并拢朝上手指尖齐下巴、双眼微闭着站立在洞门口。
烈焰夹带着″呼呼″声直冲怜霞而来，她身上就像千万把生锈的小刀在慢慢地切割，只疼得怜霞热汗直冒，豆大的汗珠从她的脸上直往下流！
″怜霞，好样的！一定要坚持住，坚持就是胜利！\"师父在火海中高声鼓励着徒弟。
\"师父，你就放心好了，弟子一定不会放弃的！\"怜霞大声地答应着。就这样师父在火海中陪炼，怜霞在洞外咬牙坚持着！
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